6 pasos prácticos para manifestar el futuro que quieren vivir

Le he dedicado muchas horas en las últimas semanas a pensar en cómo crear la vida que queremos vivir.

Para muchos de nosotros, este período de medio año nos recuerda que hay cosas que queremos lograr y que, de alguna manera, no hay tiempo infinito para lograrlas.

Más allá de decidir cuál es la vida que queremos vivir (Diseño de Vida), ¿cómo logramos hacer esa vida realidad?

Mi misión siempre ha sido llevar conceptos valiosos de crecimiento personal y profesional de lo abstracto a lo práctico. O sea, ¿cuándo me levanto en la mañana cuáles acciones tengo que hacer para vivir la vida que quiero vivir?

Por ejemplo, "ganar músculo" no es un concepto abstracto. Yo sé que cuando me levante tengo que ir al gimnasio y trabajar ejercicios contra resistencia (alzar pesas), tengo que comer proteína y tengo que dormir bien. Hay unas acciones concretas, entendibles y aplicables que puedo tomar hoy y mañana que, si sigo haciendo, me van a crecer el músculo.

¿Es posible crear algo así para "vivir la vida que quiero"?

Mi meta es poder llegar a hablar de acciones que podemos hacer en el día a día, que sean prácticas, fáciles de entender y aplicables a nuestras vidas, que nos reduzcan esta distancia:

La manera más práctica de pensar en el futuro

Derek Sivers (emprendedor, autor, e ídolo de Juan) dice que "el futuro no existe".

La tésis de Sivers es que el futuro no es más que lo que nuestra imaginación inventa sobre lo que podría venir después de hoy.

El futuro no es real porque no se ha vivido. Cuando el futuro se viva ya no es futuro, es presente y sabremos lo que es.

Este modelo mental sobre el futuro es clave para pensar en las acciones que nos llevan a vivir la vida que queremos.

Si el futuro es lo que yo creo que va a pasar mañana (o quiero que pase), entonces yo puedo crear la imagen del futuro que yo quiera y después dedicarle mi energía a tomar acciones que manifiesten mi imagen del futuro en la realidad lo mejor que pueda.

Si comenzamos a ver el futuro como algo que no existe hasta que lo creamos nosotros mismos, podemos pasar de ver nuestro Diseño de Vida como algo que "deseamos" que pase y podemos comenzar a verlo como algo que merece nuestra energía, dedicación y esfuerzo para lograr que exista.

Nuestro Diseño de Vida no son "deseos" de cómo nos gustaría que fuera nuestra vida en un mundo ideal. Nuestro Diseño de Vida son una base de instrucciones de cómo lograr que el futuro que creemos que nos hará plenos se convierta en la realidad del presente.

El futuro es algo que manifestamos, intencionalmente o sin querer. Lo manifestamos porque el futuro depende de nuestras acciones. Podemos tomar acciones alineadas a la vida que queremos vivir o alineadas a la vida que siempre hemos vivido — nosotros escogemos.

Cómo manifestar el futuro que queremos

Tengo que admitir que toda mi vida he asociado el concepto de "manifestar" lo que queremos con algo hippie y desconectado de la realidad.

Hace poco, Adriana, una persona en que confío mucho y admiro, me frenó en seco un día y me hizo ver que yo estaba viendo cosas en mi vida como inalcanzables y me estaba cerrando a ver las maneras prácticas en las que podía conseguir las cosas que quería.

"No todo lo va a poder conseguir ya. Tal vez haya cosas que nunca obtenga. Pero de fijo hay maneras de trabajar en conseguir lo que quiere y va a conseguir muchísimo más de lo que creía."

Hay pocos días que pasan que no pienso en eso y me he dado cuenta que esa es la verdadera definición de "manifestar".

Manifestar es tener certeza sobre lo que quiero, hacer un plan para conseguir los recursos, tiempo y cualquier otra cosa que necesite e ir a hacer el trabajo de conseguirlos. Hasta que se consigan.

Manifestar es definir un resultado final que quiero, entender el punto donde estoy hoy y definir un proceso para cerrar la distancia entre los dos.

Por ejemplo, si quiero comenzar un negocio y necesito $50k de capital para comenzar, mi proceso de manifestación se puede ver así:

O si mi Diseño de Vida incluye poder viajar por el mundo con mis hijos, un proceso de manifestación podría verse así:

Manifestar funcionar para cualquier tamaño de futuro que queremos.

Por ejemplo, si parte de mi Diseño de Vida incluye poder aumentar masa muscular y flexibilidad para poder jugar con mi hija y mis nietos, un proceso de manifestación podría verse así:

La manifestación para nuestro futuro puede ser sencilla en algunos casos (ie. hacer un plan de ahorro para un viaje o carro) y en otro puede ser más compleja (ie. decidir renunciar para comenzar un negocio), pero el plan siempre se puede hacer.

¡Es importantísimo entender que manifestar no es únicamente hacer el plan!

La palabra manifestar implica que estoy trayendo al mundo real algo que estaba en mi cabeza. Hacer el plan no lo hace real.

Manifestar es tomar la decisión de dedicar el tiempo, energía y recursos necesarios a mover cualquier obstáculo en el camino a lograr vivir la vida que quiero vivir.

• Manifestar es hacer las paces con decirle que no a otras cosas que podemos querer en el momento para poder vivir la vida que queremos mañana.
• Manifestar es aprender habilidades nuevas, aunque sean difíciles.
• Manifestar es hacer cosas con miedo porque sabemos que aportan a una misión más grande.
• Manifestar es tener paz y confianza en tomar acciones hoy porque sabemos que nos acerca a la vida que nos hace feliz a nosotros y no a nadie más.

Si manifestar es un proceso de hacer algo realidad, entonces tiene que tener pasos. Tenemos que poder convertir los conceptos de "Diseño de Vida" y de "manifestar" en algo concreto y accionable para que, cuando nos despertamos en las mañanas, podamos tomar acción.

El proceso para manifestar el futuro que quiere vivir

Paso 1: Describa la vida que quiere vivir en el futuro (Diseño de Vida)

• Yo recomiendo trabajar en las 5 cosas más importantes para usted (los pilares de su Diseño de Vida). Para mí son Salud, Familia, Crecimiento Personal, Creatividad e Impacto.
• Para cada uno de esos defina las cosas que quiere llegar a tener. ¿Es una cantidad de ingresos por mes? ¿Es una definición de salud? ¿Es la cantidad de tiempo libre que quiere por semana? ¿Es su espiritualidad o el impacto que quiere crear en el mundo? Descríbalo detalladamente.

Paso 2: Describa la vida que está viviendo hoy

• Importantísimo: ¡no se juzgue! La idea no es juzgar si lo estamos haciendo bien o mal, es ser honestos en entender cuál es la vida que está viviendo para poder hacer un plan.
• Para cada uno de los pilares que describió arriba, describa detalladamente el estado actual.

Paso 3: Manifieste la manera de convertir su "hoy" en el futuro que quiere vivir

• Para cada punto que haya descrito, escriba un plan basado en acciones para lograr tener el futuro que quiere vivir.
• En este momento no se preocupe por si puede comenzar a hacerlo, probablamente no lo puede hacer todo al mismo tiempo, la idea es sólo darse cuenta de que si tiene un plan puede comenzar a hacerlo cuando decida que es hora de manifestarlo.

Cuando hagan estos 3 pasos van a tener algo así (a modo de ejemplo) para cada uno de sus pilares de Diseño de Vida:

Paso 4: Decida a cuales planes puede dedicarles el tiempo y los recursos necesarios hoy y hasta que se cumplan

• No podemos hacerlo todo al mismo tiempo, pero sí podemos escoger 1 o varios planes para trabajar al mismo tiempo.
• ¿Cuál es mi prioridad? ¿Me puedo comprometer de hacer lo necesario hasta que se cumpla? ¿Puedo comprometerme a cumplir con las acciones de ese plan aun cuando tenga ganas de hacer otra cosa?
• Después de terminar los que voy a comenzar ahora, ¿cuáles siguen?

Paso 5: Incluya las actividades concretas del plan en un calendario y úselo

• Como dijimos el plan no sirve de nada si no tiene acciones del mundo real asociadas. Defina las acciones y póngalas en un calendario. Por ejemplo, Martes 2 julio a las 9am voy a crear un BAC Objetivos (o cualquier programa de ahorros) que me haga un ahorro automático de $200 todos los meses. O bien, de Lunes a Viernes voy a a practicar programación de 7pm a 8pm.
• Asegúrese de que todas las acciones necesarias para los planes a los que se comprometió estén en su calendario.
• ¡Respete lo que puso en su calendario! Manifestar no es algo que se hace cuando se puede o si no hay mejores planes. Si está en su calendario hágalo.

Paso 6: Auto evalúese

• Parte de manifestar lo que queremos es saber si las acciones que estamos tomando van por buen camino o no.
• 1 ves al día: ¿cumplió su plan del calendario? ¿Por qué no? ¿Qué puede hacer para mejorar mañana?
• 1 vez al mes: ¿qué resultados ha obtenido de actuar sobre su plan? ¿Van por buen camino? ¿Tiene que cambiar algo?

Con estos 6 pasos puede crear un plan de acción real y concreto para que cuando se levante en la mañana tenga la confianza de saber lo que tiene que hacer para manifestar el futuro que quiere vivir.

Nota: Les dejo un worksheet en el que pueden hacer parte de este proceso. Lo pueden descargar gratis aquí.

Si creemos, como Derek Sivers, que el futuro no es real, deberíamos de entonces moldear nuestra imaginación sobre el futuro a uno que realmente nos haga felices y plenos y deberíamos de darnos instrucciones concretas para poder manifestarlo a la vida real y poder vivirlo.