Sentir feo no es sufrir

Pienso mucho en sufrir. No es que me guste sufrir. Me da mucha curiosidad entender qué es sufrimiento y que no.

Lo que constituye "sufrir" y lo que no es completamente subjetivo, pero cómo es difícil de conceptualizar terminamos todos pensando en una misma definición general: sufrir es producto de algo que se siente "feo" o "muy feo", pero ¿será?

Cuándo le digo a la gente que me obligo a correr aunque no me gusta la reacción tiende a ser algo como "¿por qué hace algo que lo hace sufrir si hay otras cosas que puede hacer?" Y eso me genera curiosidad porque nunca he asociado eso con "sufrir".

Es muy miope pensar que "feo" = sufrimiento y "rico" = gozo.

En mi modelo mental a veces lo que cuesta, lo que es difícil y se siente feo es bueno. Y he logrado entender que es bueno justamente porque lo "bueno" no necesesariamente está relacionado al sentimiento que produce, sino la razón por la que estamos pasando por ese sentmiento:

Gasto de energía (esfuerzo) sin razón = sufrimiento
Gasto de energía (esfuerzo) con misión = valioso

Si se siente feo y es difícil pero tiene un objetivo de vida importante (una misión) entonces no es sufrimiento.

Si se siente rico y fácil pero es sin razón es sufrir, porque nos vamos a arrpentir más adelante.

Y una razón válida siempre puede ser descansar o divertirse. Ver Netflix con la razón de descansar es gasto de energía valioso. Por otro lado, ver Netflix para procrastinar o escapar es sufrimiento porque nos va a hacer sentir mal después.

A veces dejamos de hacer cosas porque se sienten aunque sean mega valiosas y a veces seguimos haciendo cosas que se sienten bien aunque produzcan sufrimiento. Tal vez entendiéndolo así podamos tomar mejores decisiones de en qué usar nuestra energía.

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