Usted no está infeliz, solo se está comparando

April 18, 2023

Los humanos no somos racionales, mucho menos con nuestra propia felicidad.

En un estudio que se hizo en el 2000 en Taiwan encontró que somos más felices conforme generamos más ingresos, eso sí es racional. Lo irracional es que ese mismo estudio descubrió que compararnos con otros tiene un efecto negativo en nuestra felicidad: somos más felices si tenemos menos en absoluto pero más que la gente alrededor nuestro y menos felices si tenemos más en absoluto pero menos que la gente alrededor nuestro.

La semana pasada hablamos de los resultados de mi encuesta en la que le pregunté a 175 personas "¿Cuánto valor recibe por la cantidad de trabajo que hace?" y me quedó un punto interesante por comentar.

Antes, repasemos los resultados:

Después de hacer la encuesta tuve conversaciones con decenas de personas para entender mejor sus respuestas y 1 conversación se me quedó pegada en la cabeza justamente porque se ajusta a lo que dice este estudio.

Esta persona tenía un trabajo super estable, afín a lo que había estudiado y reportó que estaría más que feliz con sus ingresos actuales (∼$1.5k/mes) pero...

...pero, me dijo, había otras personas en su departamento que "no hacían nada y ganaban el doble". Me dijo que tenía ganas de buscar otro trabajo porque "no era justo".

Es irracional. Y no solo esta persona, todos sufrimos de ser irracionales. Esta persona no está definiendo el valor y satisfacción de su vida por un valor real absoluto sino por el valor que recibe en relación al que recibe otra persona. Lo que esas otras personas ganan o hacen no tiene ningun efecto sobre su vida, pero permite que le afecte su propia satisfacción. Es más: ya sabe que estaría feliz con esa cantidad de ingresos, pero le deja de ver el valor por compararse a alguien que no tiene relevancia.

Todos sufrimos por esto, incluido yo. Yo he aprendido a manejar el tema de la comparación escribiendo en mi journal (diario, cuadernito). Por lo menos una vez por semana escribo acerca de lo que valoro y si me estoy comparando con otros. Gracias a esa práctica que no me toma más de 7mins al día he encontrado más valor en lo absoluto que en lo comparativo - ¡pruébenlo!

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