Vivir un año un día a la vez

"Cada mañana volvemos a nacer.

Lo que hacemos hoy es lo que realmente importa." — Buddha

Hoy estoy cumpliendo años y, naturalmente, estoy pensando en cómo quiero que sea mi nuevo año en esta vida. Todos, ya sea en nuestro cumpleaños o a inicio de año o en alguna otra fecha transformadora pensamos en eso. ¿Cómo voy a vivir mi vida este año?

Pensamos en años. Y eso está perfectamente bien, pero es clave acordarse que un año épico se construye a partir de días épicos.

Mi año número 42 en esta tierra comienza hoy y se va a construir a partir de los días que yo decida vivir de aquí al próximo 16 de diciembre.

El mejor cambio de mindset que he tenido en mi vida es el de entender que cada día es una nueva oportunidad.

"Nothing is worth more than this day" — Johann Wolfgang von Goethe

Como decía Buddha, "cada mañana volvemos a nacer", todo lo que pasó ayer quedó en ayer para bien y para mal. Si ayer fue un día épico hoy tengo la oportunidad de levantarme y volver a tomar decisiones y tomar acciones para que sea épico otra vez.

Si ayer fue un día malo hoy tengo la oportunidad de levantarme y dejar ese día atrás y tomar decisiones y tomar acciones para que hoy sí sea épico.

Más que construir mejores hábitos y rutinas y disciplina y metas, tenemos que comenzar con tener la confianza de que podemos cambiar y que podemos usar cada día para acercarnos a lo que queremos.

Hace unos años, cuando estaba reinventando mi vida, me inventé este mantra:

"Los fracasos de ayer no son indicación de lo que soy capaz de hacer hoy."

Solo porque ayer no pude hacer no significa que hoy no pueda hacerlo. Si creo que puedo hacerlo, soy muchísimo más probable a buscar las maneras de cambiar, aunque sea un poco, hoy.

Este cambio de mindset a ver cada nuevo día como una nueva oportunidad es épico porque nos cambia de muchas maneras:

• Cambia como vemos el mundo — comenzamos a ver el mundo, y nuestra vida, como algo que nosotros creamos y construimos y que podemos afectar.
• Nos hace "self aware" (conscientes de nosotros mismos) — para poder aprovechar la oportunidad de un nuevo día, tenemos que poder analizar el día anterior de manera honesta tanto para lo bueno como la malo.
• Nos hace optimistas — la única manera en la que podemos aprovechar la nueva oportunidad es si creemos y confiamos en que podemos hacer algo mejor y que podemos mejorar nuestra situación o acercarnos a la vida que queremos. Sino, no vamos a aprovechar la oportunidad.
• Nos da compasión — comenzamos a vernos como humanos que pueden tener buenos y malos días y no nos juzgamos por lo que hicimos ayer sino por lo que intentamos hacer hoy.
• Nos construye confianza — después de días de pensar y actuar así vamos a ver resultados, por más pequeños que sean, y vamos a darnos cuenta que podemos cambiar, mejorar, crecer, transformarnos y esa confianza nos va a permitir seguir y hacerlo mejor.

Esta práctica es tomar responsabilidad por nuestra vida de una manera optimista y compasiva, entendiendo que, como cada día es una oportunidad, no tenemos que ser perfectos hoy pero sí tenemos que tratar de acercarnos más al ideal mañana.

No vamos a cambiar nuestra vida en 1 día, pero si comenzamos a pensar en cada día como una nueva oportunidad, podemos vivir nuestra vida — plenamente — cada día.

"Don't be fooled by the calendar. There are only as many days in the year as you make use of. One person gets only a week's value out of a year while another gets a full year's value out of a week." — Charles Richards

¿Cómo podemos vivir plenamente cada día?

Teniendo clara la vida que queremos vivir.

• Si sabemos cuáles son las cosas más importantes para nosotros, les vamos a hacer tiempo y dedicar esfuerzo.
• Si tenemos claras nuestras metas y eventos para que el año sea memorable, podemos vivir nuestros días para lograrlos.
• Si tenemos claro nuestro calendario podemos tener paz dedicando tiempo y energía a unas cosas importantes hoy porque sabemos que mañana podemos dedicarle tiempo y energía a otras.

"Hasten to live, and consider each day a life." — Seneca

Mi Diseño de Vida me ayudó a tener paz y confiar en lo que podía hacer en un día. Me hizo optimista, me ayudó a perdonar cada día y tomar responsabilidad por el día que seguía.

Y, definitivamente, me hizo ilusionarme para cada año de vida nuevo — aunque tenga más canas.

"If you'd like to do something bold with your life, you will have to choose to do something bold on a specific day." — James Clear